Исследование Katherine Milkman

На интересные размышления меня натолкнуло исследование Katherine Milkman из Wharton School Пенсильванского университета. Профессор изучала влияние так называемых fresh starts на повседневную жизнь.

Речь идет о всех этих наших «вот с понедельника начну». «Вот будет Новый Год, тогда и закончу»…

Ожидаемо, эти миниобещания, которыми мы разбрасываемся перед значимыми датами, пусть и на короткое время, но все же мотивируют на подвиги и свершения.

Мозг, по словам Katherine реагирует на такие даты как на локальные «достопримечательности», ориентиры, по которым он (мозг) осуществляет навигацию.

Следовательно, формируя в своем календарном пространстве «те самые дни» или «каждый второй вторник месяца» или «среда-день выходной», мы создаем горизонт возможностей для новых «fresh starts» и эффективных, мотивированных себя.

Comment
Name
Email